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りい子の日々のハマリもの

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トマトのパワー

2009'05.26 (Tue)

トマトにリコピンが豊富、と言うことはよく言われています。正直なところ、
かつては、そんなに栄養豊富な野菜だと思っていませんでしたが……。

いわゆるアンチエイジング的な作用をするようで、紫外線の多いこの季節は
たくさん食べると良いそうですね~。

サラダとして食べるよりも、トマトソースのパスタを食べた方が、より効果的
という番組をみて、うれしくなりました。

♪トマトソースのパスタが大好きなので♪

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